Pompes
l'exécution correcte du
mouvement est demandée en effectuant une pompe complète :
Dans une rectitude
parfaite de l'axe pieds, bassin épaules, le buste du candidat doit venir
toucher la main du juge, posée à plat sous son torse et lors de la remontée du
buste l'extension des bras est totale;
Les pieds sont joints et
les jambes serrées.
un temps de récupération
de 5 secondes entre deux répétitions est accordé.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire